Balance is not something you find, it’s something you create

Help mij met

Herken jij jezelf hierin?

  • Je begint elke maandag weer opnieuw en je houdt het maar even vol

  • Je hebt ieder dieët al eens geprobeerd maar niks helpt

  • Je volgt door de weeks een streng eetpatroon en gaat in het weekend helemaal los

  • Je voelt je schuldig als je iets lekker hebt gegeten?

  • Je kan niet meer genieten van ‘lekker’ eten

  • Je hebt het gevoel dat je gefaald hebt als je niet bent afgevallen

Dat moet anders kunnen…..

Een blijvend gewichtsverlies bereik je niet door het volgen van een dieet, maar door je huidige eetpatroon aan te passen en daar een gewoonte van te maken. Een van de belangrijkste punten om effectief resultaat te behalen in je levensstijl, is motivatie.

Veel mensen beginnen vol motivatie en enthousiasme maar houden dit vaak maar een paar weken vol. Als gewichtsconsulent kan ik jou vervolgens de welbekende ‘stok achter de deur’ bieden. Een doel behalen verloopt zelden in een rechte lijn; dat is helemaal niet erg. Dipjes en tegenslagen horen erbij en dan ben ik er om je daardoorheen te helpen.

Dit kan ik je bieden…

Vergoeding door de zorgverzekeraar

Wil jij weten of je in aanmerking komt voor vergoeding? Klik op onderstaande knop voor meer informatie

Begeleiding aan huis

Fit Food Balance biedt begeleiding aan huis aan. Klik voor meer informatie hieronder

Online begeleiding

Liever begeleiding op afstand? Dit is mogelijk! Het contact zal dan plaatsvinden via bijvoorbeeld videobellen. Het meten en wegen mag je dan zelf uitvoeren.

Verantwoord afvallen zonder jojo-effect en je fit voelen door middel van gezonde voeding en balans .

Tegenwoordig wordt er ontzettend veel aangeboden om af te vallen en ‘gezond’ te eten. Veel mensen zijn wel bekend met de veelvoorkomende diëten en wellicht heb jij al talloze geprobeerd. Tegenwoordig zijn er ook nieuwe hypes, zoals de superfoods, eiwitshakes, smoothies, spelt en quinoa. Je hebt er vast wel van gehoord; je kan er bijna niet meer omheen. Dit alles maakt het voor veel mensen moeilijk een goede, verantwoorde keuze te maken. Zie jij door de bomen het bos niet meer en weet je niet hoe je afvallen het beste kan aanpakken?

Ik help je daarbij!

Dit heb ik al voor mensen kunnen betekenen

0
Mensen geholpen
0
kilo afgevallen
Robin
Robin

“Lindsey heeft mij enorm geholpen meer inzicht te krijgen in mijn voeding en energiebalans. Door haar informatie en tips weet ik nu zelf welke keuzes ik kan maken en waar ik op kan letten bij het maken van voedingskeuzes.
Ik ben super tevreden en heb nu de tools om mijn doelen te bereiken!”

Dong-Mei
Dong-Mei

Ik ben heel blij met Lindsey, ze biedt proactieve ondersteuning bij voeding door middel van recepten. In 1 maand al progressie (-2kg!) En kan met mijn sport en voedings vragen altijd bij haar terecht. Heel motiverend!

Ik ben écht super blij met de beste versie van mezelf!

Femke
Femke

“Lindsey komt erg positief over en ik had het gevoel dat zij mij het beste kon helpen en niets was minder waar. Lindsey is meelevend, neemt de tijd en zit vol met kennis. De kilootjes gingen er stap bij stap af, op een mooi tempo, zoals ik voor ogen had.”

Ik kan Fit Food Balance iedereen aanraden!

Vraag hier je gratis intake aan!

Dit is mijn aanbod

Eenmalig voedingsadvies

€119
  • Op maat gemaakt voedingsadvies. Je krijgt inzicht in je voedings- en beweegpatroon en mogelijke knelpunten
  • ✔ Bewegingsanalyse
  • ✔ Variatielijst met gezonde keuzes
  • ✔ E-book met 15 recepten
  • ✔ 2 sheets met snacktips
  • ✔ Voorbeeld weekmenu voor extra inspiratie
  • ✔ Veel waardevolle informatie en tips over voeding en afvallen

Daarna kan je lekker zelf aan de slag!

Fit & Balance 4 weken

€149
  • In 4 weken een mooie start maken naar minder kilo's, meer energie en een voedingspatroon dat in balans is
  • * Met mogelijkheid tot verlenging
  • ✔ Intakegesprek
  • ✔ Voedingsanalyse
  • ✔ Bewegingsanalyse
  • ✔ 1 coachgesprek (online)
  • ✔ Wekelijkse coaching en begeleiding via whatsapp
  • ✔ Variatielijst met gezonde keuzes
  • ✔ E-book met 15 recepten
  • ✔ 2 sheets met snacktips
  • ✔ Voorbeeld weekmenu voor extra inspiratie

*Verlenging van coachtraject is mogelijk, bekijk de opties onder het kopje extra’s bij het menu Tarieven 

Fit & Balance 12 weken

€349
  • In 12 weken werken we samen naar een gezond gewicht die in balans is en blijft met je voeding.
  • ✔ Intakegesprek
  • ✔ Voedingsanalyse
  • ✔ Bewegingsanalyse
  • ✔ 3 coachgesprekken
  • ✔ Wekelijkse coaching en begeleiding via whatsapp
  • ✔ Variatielijst met gezonde keuzes
  • ✔ E-book met 15 recepten
  • ✔ 2 sheets met snacktips
  • ✔ Voorbeeld weekmenu voor extra inspiratie