Herken jij jezelf hierin?
Je begint elke maandag weer opnieuw en je houdt het maar even vol
- Je hebt ieder dieët al eens geprobeerd maar niks helpt
Je volgt door de weeks een streng eetpatroon en gaat in het weekend helemaal los
Je voelt je schuldig als je iets lekker hebt gegeten?
Je kan niet meer genieten van ‘lekker’ eten
Je hebt het gevoel dat je gefaald hebt als je niet bent afgevallen

Dat moet anders kunnen…..
Een blijvend gewichtsverlies bereik je niet door het volgen van een dieet, maar door je huidige eetpatroon aan te passen en daar een gewoonte van te maken. Een van de belangrijkste punten om effectief resultaat te behalen in je levensstijl, is motivatie.
Veel mensen beginnen vol motivatie en enthousiasme maar houden dit vaak maar een paar weken vol. Als gewichtsconsulent kan ik jou vervolgens de welbekende ‘stok achter de deur’ bieden. Een doel behalen verloopt zelden in een rechte lijn; dat is helemaal niet erg. Dipjes en tegenslagen horen erbij en dan ben ik er om je daardoorheen te helpen.
Dit kan ik je bieden…
Dit heb ik al voor mensen kunnen betekenen
Dit is mijn aanbod
Het kan zijn dat het voedingsadvies (gedeeltelijk) vergoed wordt door je zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie.
EENMALIG VOEDINGSADVIES
- Op maat gemaakt voedingsadvies. Je krijgt inzicht in je voedings- en beweegpatroon en mogelijke knelpunten
- ✔ Intakegesprek
- ✔ Voedingsanalyse
- ✔ Bewegingsanalyse
- ✔ Adviesgesprek met een persoonlijk voedingsadvies op maat
- ✔ Variatielijst met gezonde keuzes
- ✔ E-book met 15 recepten
- ✔ Goodiebag voor een sterke start
COACHTRAJECT FLEXIBEL
- In 4 weken een mooie start maken naar minder kilo’s, meer energie en een voedingspatroon dat in balans is
- * Met mogelijkheid tot verlenging
- ✔ Intakegesprek
- ✔ Voedingsanalyse
- ✔ Bewegingsanalyse
- ✔ 1 vervolgconsult
- ✔ Wekelijkse coaching en begeleiding via whatsapp
- ✔ Variatielijst met gezonde keuzes
- ✔ E-book met 15 recepten
COACHTRAJECT 3 MAANDEN
- In 3 maanden werken we samen naar een gezond gewicht en een voedingspatroon dat is balans is
- ✔ Intakegesprek
- ✔ Voedingsanalyse
- ✔ Bewegingsanalyse
- ✔ 3 vervolgconsulten
- ✔ Wekelijkse coaching en begeleiding via whatsapp
- ✔ Variatielijst met gezonde keuzes
- ✔ E-book met 15 recepten
COACHTRAJECT 6 MAANDEN
- In 6 maanden werken we samen naar een gezond gewicht en een voedingspatroon dat in balans is
- ✔ Intakegesprek
- ✔ Voedingsanalyse
- ✔ Bewegingsanalyse
- ✔ 6 vervolgconsulten
- ✔ Wekelijkse coaching en begeleiding via whatsapp
- ✔ Variatielijst met gezonde keuzes
- ✔ E-book met 15 recepten
SUPERMARKT SURVIVAL
- Hoe overleef ik de supermarkt?
- Tijdens een rondje in de supermarkt krijg je handvatten hoe je bewuste en gezonde keuzes kunt maken en leer je meer over hoe je etiketten moet lezen.