Ik ben
Lindsey
Ik ben Lindsey, een 37-jarige, spontane en sportieve meid uit Lent, met het gezelschap van Ayla 🐶 en Potter 🐱.
Vanaf mijn achttiende werkte ik als apothekersassistente, waar ik met veel plezier mensen begeleidde en adviseerde over hun gezondheid en medicatie. Toch merkte ik na verloop van tijd dat mijn echte passie ergens anders lag: bij voeding, gezondheid en het helpen van mensen op een bredere, persoonlijke manier.
Ik besloot de stap te zetten naar een opleiding als gewichtsconsulent en help inmiddels al ruim tien jaar vrouwen bij het behalen van hun doelen en het vinden van een gezonde relatie met voeding. Omdat ik een enorme passie voor sport heb, combineer ik mijn voedingscoaching sinds kort met personal training. Zo voelt mijn aanpak eindelijk compleet: voeding en beweging in balans.
Ik geloof niet in strenge regels of perfectie, maar in kleine stappen die bij jóu passen.
Ik geloof niet in strenge regels of perfectie, maar in kleine stappen die bij jóu passen, met ruimte voor plezier, groei en het echte leven. We hebben allemaal genoeg uitdagingen, van prikkels en verwachtingen tot perfecte plaatjes en dagelijkse verleidingen. Het leven moet ook leuk blijven. Daarom geloof ik in balans: niet alles perfect doen, maar goed voor jezelf zorgen op een manier die werkt voor jou.
Ik ben van nature ondernemend en pak graag nieuwe uitdagingen aan, vooral als ze te maken hebben met groei, gezondheid en balans. Sporten is voor mij pure energie, van krachttraining en HYROX tot een rondje rennen met de hond.
En eerlijk is eerlijk: ook ik herken de struggles die veel vrouwen hebben. Ik weet hoe het is om te leven met hormoonschommelingen, cravings en dagen waarop je lichaam gewoon niet meewerkt. Ik zie er misschien slank uit, maar dat betekent niet dat het vanzelf gaat. Ook ik heb momenten waarop ik een zak M&M’s of snoep open trek, en dat is oké.
Balans is niet alles perfect doen, maar weten wanneer je jezelf mag laten gaan en wanneer je weer de draad oppakt.
Balans is niet alles perfect doen, maar weten wanneer je jezelf mag laten gaan en wanneer je weer de draad oppakt. Soms betekent dat een goede training in de sportschool en soms gewoon een wandeling met de hond als de energie even ontbreekt. De afgelopen jaren heb ik geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren. Je kunt niet altijd voluit gaan, en dat hoeft ook niet. (Thanks, hormonen 😉)
Ik geloof dat zachtheid en discipline elkaar kunnen versterken. Als je lief bent voor jezelf, haal je vaak juist méér uit jezelf. Dat is precies wat ik vrouwen wil laten ervaren: dat gezondheid niet draait om streng zijn, maar om balans, plezier en zelfvertrouwen.
