Programma’s & Workshops Bedrijven

Optimaliseer de vitaliteit van uw team met onze voedingsworkshop voor een gezonder en productiever werkklimaat!

Vraag aan

Een gezond en vitaal bedrijf

Gezonde werknemers zijn een aanwinst voor ieder bedrijf, steeds meer bedrijven zien dit in.

Een vitale medewerker is namelijk productief, energiek en duurzaam inzetbaar.

Een gezonde en evenwichtige voeding is van cruciaal belang voor de vitaliteit van uw medewerkers.

Tegenwoordig is het echter lastig om een gebalanceerde levensstijl te hanteren. We brengen veel tijd zittend door en er zijn talloze verleidingen op het gebied van voeding. Als voedingscoach kan ik u helpen om uw medewerkers bewust te maken van het belang van gezonde voeding en hen te voorzien van praktische tips en handvatten om gezonde keuzes te maken.

Investeren in de gezondheid van uw medewerkers kan uiteindelijk leiden tot betere resultaten en een hogere productiviteit. Bovendien kan het helpen bij het verminderen van ziekteverzuim en stress, wat de bedrijfskosten kan verlagen.

Ga met mij aan de slag!

Optimaliseer de vitaliteit van uw team met mijn voedingsworkshop voor een gezonder en productiever werkklimaat!

Aan de slag!

Wat de workshop uw bedrijf oplevert

  • Verminderd ziekteverzuim
    Door medewerkers bewust te maken van het belang van voeding en gezonde keuzes te stimuleren, kunnen mijn workshops helpen bij het verminderen van ziekteverzuim en het voorkomen van (chronische) gezondheidsproblemen.

  • Verhoogde productiviteit
    Mijn voedingsworkshops helpen medewerkers gezonde eetgewoonten te ontwikkelen, wat resulteert in een verbeterde energie, focus en productiviteit op de werkvloer.

  • Verhoogde werktevredenheid
    Een gezonde levensstijl heeft invloed op het algehele welzijn van medewerkers. Mijn workshops kunnen bijdragen aan een positieve werkomgeving en het welzijn en de tevredenheid van medewerkers verbeteren.

  • Hogere betrokkenheid en motivatie
    Wanneer medewerkers zich gesteund voelen in hun gezondheidsdoelen en de tools krijgen om deze te bereiken, kan dit leiden tot een hogere betrokkenheid en motivatie op het werk. Mijn workshops bieden praktische tips en richtlijnen om medewerkers te inspireren en te motiveren om hun gezondheid en vitaliteit te verbeteren.

  • Verbeterde teamdynamiek
    Het volgen van een workshop als team kan de onderlinge band versterken en teamleden aanmoedigen om elkaar te ondersteunen bij het behouden van gezonde voedingsgewoonten. Dit kan de teamdynamiek verbeteren en samenwerking bevorderen.

  • Maatwerk thema’s
    Ieder bedrijf is anders. De workshops kunnen op maat worden afgestemd op de wensen van uw bedrijf

Het aanbod

Workshop Voeding, Balans & Onregelmatige werktijden

€495excl. reiskosten

Werken op onregelmatige tijden, met name in de nachtelijke uren, brengt aanzienlijke uitdagingen met zich mee. Het natuurlijke ritme wordt verstoord en het vergt veel van het lichaam. Daarom is het van groot belang om het lichaam goed te voeden.

Tijdens deze workshop leren medewerkers effectief om te gaan met voeding in combinatie met onregelmatig werken. De workshop biedt waardevolle kennis en praktische vaardigheden om gezonde voedingskeuzes te maken die afgestemd zijn op het werkschema.

Duur: 1 -1,5 uur

Locatie:
De workshop wordt online of op locatie naar keuze van de opdrachtgever gegeven.

Extra:
De workshop kan nog leuker worden door een gezonde goodiebag en/of e-book met recepten

Kosten:
€495,- excl. reiskosten.

Workshop Voeding, Balans & Onregelmatige werktijden

€495excl. reiskosten

Werken op onregelmatige tijden, met name in de nachtelijke uren, brengt aanzienlijke uitdagingen met zich mee. Het natuurlijke ritme wordt verstoord en het vergt veel van het lichaam. Daarom is het van groot belang om het lichaam goed te voeden.

Tijdens onze workshop leren medewerkers effectief om te gaan met voeding in combinatie met onregelmatig werken. We bieden waardevolle kennis en praktische vaardigheden om gezonde voedingskeuzes te maken die afgestemd zijn op het werkschema.

Duur: 1 -1,5 uur

Locatie:
De workshop wordt online of op locatie naar keuze van de opdrachtgever gegeven.

Extra:
De workshop kan nog leuker worden door een gezonde goodiebag en/of e-book met recepten

Kosten:
€495,- excl. reiskosten.

Workshop Sport & Voeding

€295excl. reiskosten

Ontdek deze inspirerende workshop voor mensen die hun sportprestaties willen verbeteren door middel van voeding, evenals degenen die specifieke fysieke doelen willen bereiken met behulp van voeding.

Veel mensen gaan naar de sportschool met specifieke doelen in gedachten, zoals gewichtsverlies, het verbeteren van fitheid of het opbouwen van kracht. Wat vaak over het hoofd wordt gezien, is de grote invloed van voeding op deze doelen – wel zo’n 80% kan men zeggen.

Deze workshop behandelt een breed scala aan onderwerpen, waaronder basisvoedingskennis, de energiebehoefte van het lichaam, het belang van eiwitten bij het sporten, het lezen van productetiketten, motivatie en balans. We bieden waardevolle inzichten en praktische tips om de juiste voedingskeuzes te maken die jouw sportprestaties en lichamelijke doelen ondersteunen.

Deze workshop is geschikt voor zowel ervaren sporters die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen, als voor beginners die de kracht van voeding willen ontdekken om hun doelen te bereiken.

Duur:

1 -1,5 uur

Locatie:
De workshop wordt online of op locatie naar keuze van de opdrachtgever gegeven.

Extra:

De workshop kan nog leuker worden door een gezonde goodiebag en/of e-book met recepten

Kosten: €295,- excl. reiskosten.

(Online) Traject: Gezond afvallen met je collega's

€495excl. reiskosten

Tijdens de workshop “Voeding & Balans” gaan we op een laagdrempelige en interactieve manier aan de slag met een gezondere leefstijl. Dit doen we door het creëren van bewustwording van eetgewoontes en het vergoten van kennis over voeding.

In een wereld vol tegenstrijdige informatie over gezonde voeding en leefstijl biedt deze workshop helderheid en praktische inzichten die direct toepasbaar zijn in de praktijk.

Duur: 1 – 1,5 uur

Locatie:
De workshop wordt online of op locatie naar keuze van de opdrachtgever gegeven.

Extra:
De workshop kan nog leuker worden door een gezonde goodiebag en/of e-book met recepten

Kosten:
€495,- excl. reiskosten.

Subsidies en tegemoetkoming

Fit food Balance is aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulten waardoor de diensten die verleend worden geheel of gedeeltelijk vergoed worden de aanvullende pakketten van een veel zorgverzekeraars. Als werkgever kan je ervoor kiezen per deelnemer een tegemoetkoming aan te bieden voor deelname aan deze training en dat het resterende bedrag door de werknemer zelf betaald wordt (hetzij vergoed wordt door de zorgverzekering).

Vraag hier een workshop aan